1. อาการเมาค้างเกิดจากอะไร ?
ก่อนที่เราจะไปดูว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยเราให้ดีขึ้นจากอาการเมาค้างได้อย่างไร เราควรมาเรียนรู้จักกันหน่อยดีกว่าว่าอาการเมาค้างเกิดขึ้นได้อย่างไร เเละหากเกิดขึ้นเเล้วจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร
- แอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไปเป็นจำนวนมากในปาร์ตี้เเต่ละครั้งจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำออกมาเป็นจำนวนมากผ่านการปัสสาวะ
- เเต่สิ่งที่ออกมากับปัสสาวะนั้นไม่ได้มีเเต่น้ำเท่านั้น เเต่ยังมีเเร่ธาตุต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถูกขับออกมาด้วยเช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 โพเเทสเซียม เเละเเมกนิเซียม เป็นต้น
- การที่ร่างการขาดน้ำทำให้เซลล์สมองของเราเหี่ยวลง ประกอบกับสูญเสียเเร่ธาตุที่จำเป็นทำให้เรามีความรู้สึกเหมือนเป็นไข้ ไม่สบาย มีอาการปวดหัวรุนเเรง
- เเละสารที่เป็นพระเอกที่ทำให้เกิดอาการเมาค้างจริงๆก็คือ สารเเอลดีไฮด์ (Aldehyde) ซึ่งสารตัวนี้เกิดขึ้นจากผลการการที่ตับพยายามที่จะกำจัดพิษจากเเอลกอฮอล์
- เเอลดีไฮด์เป็นสารพิษที่มีพิษภายต่อร่างกายของเราหลายอย่าง โดยมันจะเข้าไปทำลายสมองเเละระบบประสาท ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง เเละรบกวนการทำงานของฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin)
- กว่าที่ร่างกายของเราจะฟื้นตัวจากอาการเมาค้างได้ต้องใช้เวลาอยู่ในช่วง 8-24 ชั่วโมง
- แอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไปเป็นจำนวนมากในปาร์ตี้เเต่ละครั้งจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำออกมาเป็นจำนวนมากผ่านการปัสสาวะ
- เเต่สิ่งที่ออกมากับปัสสาวะนั้นไม่ได้มีเเต่น้ำเท่านั้น เเต่ยังมีเเร่ธาตุต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถูกขับออกมาด้วยเช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 โพเเทสเซียม เเละเเมกนิเซียม เป็นต้น
- การที่ร่างการขาดน้ำทำให้เซลล์สมองของเราเหี่ยวลง ประกอบกับสูญเสียเเร่ธาตุที่จำเป็นทำให้เรามีความรู้สึกเหมือนเป็นไข้ ไม่สบาย มีอาการปวดหัวรุนเเรง
- เเละสารที่เป็นพระเอกที่ทำให้เกิดอาการเมาค้างจริงๆก็คือ สารเเอลดีไฮด์ (Aldehyde) ซึ่งสารตัวนี้เกิดขึ้นจากผลการการที่ตับพยายามที่จะกำจัดพิษจากเเอลกอฮอล์
- เเอลดีไฮด์เป็นสารพิษที่มีพิษภายต่อร่างกายของเราหลายอย่าง โดยมันจะเข้าไปทำลายสมองเเละระบบประสาท ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง เเละรบกวนการทำงานของฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin)
- กว่าที่ร่างกายของเราจะฟื้นตัวจากอาการเมาค้างได้ต้องใช้เวลาอยู่ในช่วง 8-24 ชั่วโมง
2. น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ร่างกายเราฟื้นจากเมาค้างได้อย่างไร?
เเม้ว่าเราจะมีตัวเลือกที่จะมาเป็นตัวช่วยสำหรับเราหลายอย่างเมื่อเกิดอาการเมาค้าง ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอิเล็คโตรไลท์ เเต่ปัจจุบันสิ่งที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดก็คือ "น้ำมันมะพร้าว" ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีกลิ่นหอม สามารถทำให้ร่างกายของเรารู้สึกตื่นตัวสดชื่นขึ้นได้ เเละที่สำคัญที่สุดคือในน้ำมันมะพร้าวจะมีสารอิเล็กโตรไลท์อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งมากกว่าเครื่องดื่มอิเล็คโตรไลท์ซะอีก
3. อิเล็คโตรไลท์มีความเกี่ยวข้องกับการเมาค้างอย่างไร?
เมาเกิดอาการเมาค้าง การชดเชยน้ำที่สูญเสียไปด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวนั้นไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะร่างกายเราเสียเเร่ธาตุที่เป็นสารอิเล็คโตรไลท์จำเป็นของร่างกายอย่างเเมกนิเซียม เเละโพเเทสเซียมไปเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายของเราเสียสมดุลอิเล็คโตรไลท์ เซลล์ในร่างกายจึงไม่สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติเนื่องจากขาดสมดุลระหว่างน้ำกับเกลือเเร่ทำให้เซลล์อยู่ในสภาวะมึนงงนั่นเอง การเติมเกลือจากตัวช่วยที่อุดมไปสารอิเล็คโตรไลท์อย่างน้ำมันมะพร้าวจะช่วยดึงสมดุลระหว่างน้ำกับเกลือในร่างกายให้กลับคืนมา เซลล์ของเราจึงจะกลับมาเดินเครื่องทำงานได้เป็นปกตินั่นเอง
ขอบคุณที่มา:https://www.sanook.com/men/52213/
ขอบคุณที่มา:https://www.sanook.com/men/52213/
